実験台になります - こころライター”かず”の部屋

やっぱりさぼりグセがありますね。

１日更新しない日を作ってしまったら、

今日も更新しなくても、まぁ、いいか～

と思ってしまいます(^_^;)

でも、それが続くと、

結局更新しなくたってしまった

ということにもなりかねないので、そうならないように、なるべく毎日更新するようにします！

と宣言だけしておいて……

昨日の午前中は、またまた勉強会に行ってきました。

その勉強会では、ＳＷＯＴ分析をやったのですが、

（ＳＷＯＴ分析については、Google 先生に聞いてみてくださいm(__)m）

そこに書き出した私の弱みは

だったのですが、これを見たまわりの人の反応は

なんで？？

でした。

断られることは、そんなに気にすることではないということは、私だって頭ではわかっているのです。

でも行動できない。

たとえば、友人を飲みに誘っても、

ごめん、予定があるから……

と言われると、極端な話

私のことが嫌いなんだ。だから言ってくれないんだ。

とさえ考えてしまうのです。

自分が断る時のことを思い出すと、そこまでのことなんて考えてないのにね。

そういえば、私は断るのも苦手です(^_^;)

そんな感じだから、

人にお願いして断られるくらいなら、最初っから頼まない

方を選んでしまうのです。

恋愛にたとえると

告白してフラれるくらいなら、片思いのままでいい

って感じです(^_^;)

そんな話をしたら、

じゃぁ、せっかくカウンセラーの資格を取ったのだったら、自分を実験台にして、その弱みを克服してみたら？

そして、その過程をブログ書いてみるといいんじゃないですか？

というアドバイスをもらいました。

確かにね～

上に書いた弱みは、前々からわかっていて克服したいことなので、自分を実験台にやってみるというのも面白いかもしれません。

ということで、

どういう手法を使って、どんなことをやったのか？

その結果、何ができるようになったのか？

そんな報告も書いていきたいと思っています。

セルフカウンセリング、うまくいくといいな～

って、自分のこともコントロールできなきゃ、他人のカウンセリングができるわけないですよね？？

がんばります！！

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