心理カウンセラーの卵が書いているブログです。
こころが重たくなっている人,しんどくなっている人の心が
1グラムでもいいから軽くなるようなことを書いていきたいと思っています

いつまでも怒りを引きずるのは止めよう

久しぶりの投稿です。 特に何かがあったわけではなく、 1日書かない日があったから、 サボり癖が出てしまっただけなので、ご心配なく(^_^;) さて、私事ですが、4か月ほど前に、ある人から 信じられない と思うことを言われたので、 それ以降、 その人のFaceb…

実験台になります

やっぱりさぼりグセがありますね。 1日更新しない日を作ってしまったら、 今日も更新しなくても、まぁ、いいか~ と思ってしまいます(^_^;) でも、それが続くと、 結局更新しなくたってしまった ということにもなりかねないので、そうならないように、なる…

三日坊主は悪くない

私がここでブログを書き始めたのが7月11日それから9月8日までの60日間、毎日書き続けてきましたが(おしい、今日まで続けていれば、ちょうど2か月書き続けたことになったのに……)おととい・昨日と続けて更新しませんでした。(実は1日だけ、翌日に書いて投稿…

お疲れ気味です

なぜでしょうね?? 雨が続いているからかな?? いやっ、梅雨時でもこんなことはなかったので、 雨が理由ではないと思います。 1週間ほど前に、『心理テストを受けてみよう!!』という記事を書いているけど、 そのころからどこかおかしかったんでしょうね…

困ったときの神頼み?

みなさんは、神社に行きますか? お詣りに行くのは初詣くらいという人も多いのかな? あるいは、受検など、叶えて欲しい願いがあるときや 何か困ったときくらいでしょうか? では、たまに(年に1回?)しか行かない神社で何をしますか?? って、願い事に決…

卵からヒヨコになれたかな?

心理カウンセラー資格取得の勉強中だったので、プロフィールやブログの説明には 「心理カウンセラーの卵」 と書いていましたが、 本日、無事に8月中旬に受験した資格検定試験の合格認定証が届きました\(^o^)/ それも3つ同時に(^_^;) これで、卵からヒヨ…

大切なものはすぐそばにある

うちのワンコが逝ってから5日が経ちましたが、まだまだ立ち直れません。 ワンコのことを思い出すと涙が出そうになります(ノ_-。) さっきなんて なんでワンコを奪ったの?? って、神様に言っちゃった(^_^;) でも、そのとき 大切なものはすぐ近くにあるんだよ…

ネガティブな情報は入れ過ぎない方がいい

あなたは他人の言うことを「そうだよな~」と信じる方ですか? それとも「そんなことはないでしょ!」と、はっきり自分の意見を持っている方ですか? もし、前者、なんでも信じてしまうタイプだったら、 ネガティブな情報は入れ過ぎない方がいいです。 新聞…

馬鹿だよね

今日、わが家のワンコを火葬に連れて行くことは今朝の記事に書きましたが 他人のことより自分のこと - こころライター”かず”の部屋kokoro-lighter.hatenablog.jp そのあと会社で仕事しながら、 そろそろ火葬場に行ったかなぁ? ワンコは熱くないかなぁ?? …

他人のことより自分のこと

昨夜は職場の人のお通夜でした。 享年49歳。 若すぎますよね。 その人は金曜日のお昼に会社で倒れて、そのまま帰らぬ人となってしまったのですが、 その前日、木曜日のお昼前に私とその人の2人で仕事の打ち合わせをしていたのでした。 あとになって考えてみ…

対面しました

昨夜、仕事を終えて帰宅してからワンコと対面しましたが、眠っているようにしか見えませんでした。 でも、頭をなでても反応はないし、冷たく・硬くなってるし……。 それでも、いろいろ話しかけましたけどね。 天国では友達いっぱい作って、いっしょに走り回り…

逝っちゃった……(ノ_-。)

わが家のワンコ とうとう逝ってしまったそうです(ノ_-。) 先ほど嫁が泣きながら電話してきました。 最初に医者に連れて行ったのが6月下旬。 その時点ですでに 「覚悟はしておいてください」 と言われていたけど、 もしかしたら少しは良くなるんじゃないか? っ…

心理テストを受けてみよう!!

おはようございます 今日は月曜日だというのに、朝からなんだかお疲れ気味です……。 うちのワンコのこともあるけど、本業の仕事もぐちゃぐちゃ状態になっていて、 どれから手を付けよう?? 全部片づけられるのだろうか?(=たぶん無理だろう) という状態だ…

昨日とは打って変わって……

昨日は午後をフリータイムにして、 やりたいことは何でもやりたいようにやってOK という日にしましたが、 今日はそれとは打って変わって、 タスクリストに書いてあることを、 コツコツと片づけております(この時間もまだ現在進行形です) 午前中は今週の…

本日午後はフリータイムにしてみました

タスクリストには土日もやることがいろいろ入っているので、 午前中にこれとこれを終らせて 午後はあれやって、これやって…… というのが、普段の休日の過ごし方なのですが、 今週は平日もあれやこれやと、 やることに追い回されていたという感じだったので、…

虫の息

肝臓が悪いし栄養失調になっています。 覚悟はしておいてください。 そう言われたのは6月下旬に医者に連れて行ったときでした。 それから薬を飲ませたり、食べるものだけ、好きなものだけ食べされたりして少しは改善したように見えたのですが、今週火曜日の…

◯◯とは言いたくないけれど…

こんばんは 今日もこんな時間の投稿になってしまいましたm(_ _)m 朝のうちにか、昼休みに書いてしまおうと思ってはいるのですが、 仕事も溜まってきいるので、なかなかうまくいかないです……。 「忙しい」とか「バタバタしている」とか、 なるべくなら言いた…

私にとっては当たり前のことだったのに…

実はワタクシ、ここ以外にもブログを書いているのですが、 そちらで、もう何年も前からやっていて、私にとっては当たり前になっていることを記事にしたら、 さっそくやってみました! ありがとうございます! という感じで、結構反響があって、喜んでもらえ…

イライラするのは〇〇されたとき

昨日の記事で イライラしたことの中に自分の得意なことや強みがあるかもしれないので、振り返ってみよう と書きました。 イライラしたことの中に〇〇がある - こころライター”かず”の部屋kokoro-lighter.hatenablog.jp さっそくやってみたのですが、私がイラ…

イライラしたことの中に〇〇がある

昨日、あるコミュニティーでミーティングをしていたら、ある人が イライラするというのは、自分はできるのに、相手ができないから、 なんで、こんなこともできないの!? という気持ちになるからだ。 だから、他人に対して、そういう感情を持ったことは 自分…

人間は自分が考えているような人間になる

『人間は自分が考えているような人間になる』 というタイトルの本がありますが、 人は自分が扱われたいように振る舞う というのも事実であると思います。 人の行動には、何らかの意味や目的がある。 自分が手に入れたい結果があるから、 それを手に入れるた…

勉強会に参加してきました

今日の午前中は手帳の勉強会に参加してきました。 久しぶりに会った人,はじめてあった人も多かったけれど、 そこは好きなことが同じもの同士。 話題に困ることもなく、すぐに打ち解けて楽しく話をしたり 手帳の使い方を共有したりして過ごしました。 先日、…

ちょっと凹んでます(ノ_-。)

昨日私がやったことと、 そのことに対して届いたメッセージを読んで、 ちょっと凹んでおります。 私は人からどう思われるかが気になる方だから、 他人の発言の意味を考え過ぎて、 裏読みしたり、深読みしすぎたりして、 勝手に沈むことも多いんですけど。 相…

体調不良(>_<)

昨日の記事では、夏バテ知らずで体重が増えてしまったのでダイエットをしよう、と書きました。 夏バテしらず - こころライター”かず”の部屋kokoro-lighter.hatenablog.jp それなのに? おとといの夜は懇親会で食べ過ぎ気味だったし、 昨日の朝食もしっかり食…

夏バテしらず

暑い日がつづいていますが、夏バテしていませんか? 私は相変わらず胃の調子がイマイチなので、こんなに暑いにもかかわらず、冷たいものはNG。 温かい(熱い)ラーメンやうどん・そばを食べるときでも熱いお茶を飲んでいます(>_<) それなのに? それだから…

上を向いて歩こう!!

今朝も5時に家を出たワタクシですが、玄関を出たとき空を見上げて きれいな朝焼けだな〜 と思って歩き始めたのですが、しばらく歩いていると、虹が出ていることに気づきました(^^) そして、 今日は朝からツイてる! いい1日になるぞー\(^o^)/ と思ったの…

できたこともできなかったこともいろいろあるけど……

昨夜の記事で宣言したとおり、この記事は朝の通勤電車の中で書いております(^^) 9連休の夏休みが終わって振り返ってみると、 できたことも、できなかったこともいろいろとあります。 でも、此の期に及んで あれもやっていない、これもできなかった なんて考…

夏休みが終わりました

今年の夏休みも9連休だったけど、 休み初日のブログに 毎年9連休だけど、 終わってみるとあっという間だったな~ という感じなので、 今年は最初のうちに計画を立てて、 やりたいことはどんどんやっていこうと思います。 今日から夏休みです - こころライタ…

リスクとリターン

虎穴に入らざれば虎子を得ず これは リスクを冒さないとリターンは得られない ということですが、 今朝庭に出たとき、腕にとまった蚊を見て この蚊は、血を吸うというリターンを得るために、潰されるかもしれない、というリスクを冒しているのだろうか? そ…

完璧主義

私は完璧主義者です。 小中学校のころなんて、テストで満点取っても、模範解答と同じじゃないと納得できませんでしたからね(;^_^A 鬱を経験してから、以前よりはだいぶマシにはなってきましたが、それでもまだ、自分の思いどおりにならないと納得いかないん…