ちょっと凹んでます(ﾉ_-｡)

昨日私がやったことと、

そのことに対して届いたメッセージを読んで、

ちょっと凹んでおります。

私は人からどう思われるかが気になる方だから、

他人の発言の意味を考え過ぎて、

裏読みしたり、深読みしすぎたりして、

勝手に沈むことも多いんですけど。

相手はどんな気持ちで発言したのだろう？

逆の立場に立ってみると、

深い意味はなかったのだろう

と思うことも多いけど、

それでもやっぱり気になってしまいます。

こういうのって、

自分で自分を苦しめるだけなんですけど……

それはわかっていても、

これまで長年沁みついてしまった考え方の習慣だから

変えるのはなかなか難しいです(>_<)

一気に変えようとすると、

その分リバウンドも大きいから

（これはダイエットといっしょ）

少しずつ変える・変わる方がいいんですけどね。

靴を履くとき、

無意識だと右足からだった習慣を

左足からに変えようと思ったら、

最初は意識してやるしかありません。

でも、意識してやっているうちに、

無意識で左足から穿くようになるはずです。

考え方の習慣＝性格を変えるのもこれと同じ。

最初は意識しないとできないけど、

続けるうちに無意識でできるようになる。

そう思って、

気づいたときには考え方を変えるようにします！

どんなことでもコツコツと……

みなさんも続けていきましょう！！

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