久しぶりの投稿です。 特に何かがあったわけではなく、 1日書かない日があったから、 サボり癖が出てしまっただけなので、ご心配なく(^_^;) さて、私事ですが、4か月ほど前に、ある人から 信じられない と思うことを言われたので、 それ以降、 その人のFaceb…

私がここでブログを書き始めたのが7月11日それから9月8日までの60日間、毎日書き続けてきましたが（おしい、今日まで続けていれば、ちょうど2か月書き続けたことになったのに……）おととい・昨日と続けて更新しませんでした。（実は1日だけ、翌日に書いて投稿…

うちのワンコが逝ってから５日が経ちましたが、まだまだ立ち直れません。 ワンコのことを思い出すと涙が出そうになります(ﾉ_-｡) さっきなんて なんでワンコを奪ったの？？ って、神様に言っちゃった(^_^;) でも、そのとき 大切なものはすぐ近くにあるんだよ…

あなたは他人の言うことを「そうだよな～」と信じる方ですか？ それとも「そんなことはないでしょ！」と、はっきり自分の意見を持っている方ですか？ もし、前者、なんでも信じてしまうタイプだったら、 ネガティブな情報は入れ過ぎない方がいいです。 新聞…

昨夜は職場の人のお通夜でした。 享年49歳。 若すぎますよね。 その人は金曜日のお昼に会社で倒れて、そのまま帰らぬ人となってしまったのですが、 その前日、木曜日のお昼前に私とその人の2人で仕事の打ち合わせをしていたのでした。 あとになって考えてみ…

昨日、あるコミュニティーでミーティングをしていたら、ある人が イライラするというのは、自分はできるのに、相手ができないから、 なんで、こんなこともできないの！？ という気持ちになるからだ。 だから、他人に対して、そういう感情を持ったことは 自分…

『人間は自分が考えているような人間になる』 というタイトルの本がありますが、 人は自分が扱われたいように振る舞う というのも事実であると思います。 人の行動には、何らかの意味や目的がある。 自分が手に入れたい結果があるから、 それを手に入れるた…

今朝も５時に家を出たワタクシですが、玄関を出たとき空を見上げて きれいな朝焼けだな〜 と思って歩き始めたのですが、しばらく歩いていると、虹が出ていることに気づきました(^^) そして、 今日は朝からツイてる！ いい１日になるぞー＼(^o^)／ と思ったの…

私は完璧主義者です。 小中学校のころなんて、テストで満点取っても、模範解答と同じじゃないと納得できませんでしたからね(;^_^A 鬱を経験してから、以前よりはだいぶマシにはなってきましたが、それでもまだ、自分の思いどおりにならないと納得いかないん…

なぜ怒るのか？ どうして怒りの感情が湧いてくるのか？ それは自分の思いと相手の行動にギャップがあるから 普通はこうするでしょ！ これぐらいやって当たり前でしょ！ なんでそんなことをするの！？ そんな気持ちになるからですよね。 じゃあ、普通ってなに…

「ハインリッヒの法則」というのを聞いたことがありますか？ ハインリッヒの法則 （ハインリッヒのほうそく、Heinrich's law） は、労働災害における経験則の一つである。1つの重大事故の背後には29の軽微な事故があり、その背景には300の異常が存在するとい…

人の気持ちはわからない そんなこと、言われなくてもわかってるよ！ という声も聞こえてきそうですが(;^_^A でも、本当にわかっているのでしょうか？ わかったつもりになっているだけではないですか？ たとえば、 遊びにこう と誘ったけど、 その日はちょっ…

あなたは食わず嫌いなものはありますか？ わたしは、見た目だけで避けているもの，１度だけ食べたことはあるけど、味や触感が嫌いだからその後避けているものなど、いろいろあります。 という話をしたかったわけではなく、 食べるモノじゃなくって、するコト…

今朝、EverNote を見ていたら、こんなことを書いたノートを見つけました。 有名な話なのでご存知の方も多いと思いますが…… 「三人のレンガ積み」の話 炎天下にレンガを積んでいる三人のレンガ積みのそばを、旅人が通りかかった。 旅人は、それぞれ三人のレン…

あなたがモノやサービスを買うとき 安くて良い物だったら嫌いな人からでも買えますか？？ それとも、少しぐらい高くても、好きな人から買いたいですか？？ 欲しいも商品やサービスによると思いますが、 １回限りモノやコトだったら、安い方でもいいかもしれ…

少し前に、『人は見たいものしか目に入らない』という記事を書きましたが、 それと同じように、今見ている自分の視点でしか見ようとしないものなのです。 ここで質問です。 下の絵には何が書いてあるでしょうか？ 若い女性に見えますか？ それとも老婆に見え…

昨日の早朝、あるコミュニティーの人たちとのミーティングで 交流分析の自我状態と交流パターンの話をしたら 興味を持ってもらえたので、 これだったら説明会くらいできるかな？？ と思ったので、スライドにまとめてみました。 下のスライドは説明がないと理…

評価は他人がするものそんな当たり前のこと、わかってるよ！そんな声も聞こえてきそうですが、本当にわかっているのでしょうか？自分はこれだけやったのに全然認めてもらえないそう思っている人はいませんか？？正直、私は思っていました。というより、今で…

おはようございます。 かず地方、今朝は台風の影響で大雨が降っています。 おかげで、駅まで10分ほど歩いただけで、ズボンの裾だけでなく靴の中までビッショリになってしまいました。 それに電車が遅れたので、いつのも乗り換えている電車に間に合わず…… こ…

あなたが家でテレビを観たり、新聞を読んだり、あるいは、仕事をしているときにお子さんが声をかけてきたとき、どうしていますか？喜んで相手をしていますか？まさか、じゃましに来たと思ってあっちに行け！なんて言っていませんよね？お子さんに限らず、奥…

先日は「他人は変えられない」と書きましたが実は他人を変えることもできるのです 。そのためにはどうすればいいのか？？それは自分が変わればいいのです。「人は鏡」とか「人は自分がどう扱われるのかは、自分が決めている」と言われます。こちらが、あの人…

人は見たいものしか目に入らない 本を読んでいるとときどき見かける言葉です。 たとえば 「赤いものを探してください」 と言われると、 それまで全然気づかなかったのに 自分のまわりのある赤いものが 急に目につくようになる そんな経験はありませんか？？ …

誰でもあとになって「しなければよかった」と悔やむようなことをしてしまうものだ。そんなとき、私たちは自分を責める。だがそれは適切な対応だろうか？もっといい対応の仕方があるのではないだろうか？＜中略＞あなたのしたことがうまくいかなくても。がっ…

自己紹介も終わったことなのでこれからはカウンセラー（の卵）らしいことを書いていこうと思います。人の悩みのほとんどは、「人間関係」と言われますが、でも、どんなに頑張っても、他人を変えることはできないのです。そんなことはないという人もいるかも…